新冠肺炎疫情的发生让“在线化”日渐成为一种“新常态”，这体现在人们生活、学习和工作的方方面面。

科研人员也是如此。疫情期间，他们在依然繁重的科研工作之余，也学习不止步，以继续提高自己让事业更进一步，社交距离的规范让他们对“虚拟在线课程”青睐有加。

那么有多少人在这段时间寻找过在线学习资源？“我相信很多人都会点头，也包括我！”自然科研编辑发展经理Jeffrey Robens博士说，

“我最近刚完成了一个临床试验设计与解读的课程，是约翰斯·霍普金斯大学在线讲授的，还想再开始学一门系统评价和Meta分析的在线课程。”

如果您尚未尝试过在线学习，或者想知道其中有什么窍门，请收好以下5条建议，以顺利开始在线学习并保持积极性。请跟着做，别放弃！

设定目标

您想达到什么目标？为什么？预计何时达成？ 

您想首先精进写作技巧，然后再开始撰写论文？想温习一些技能，以便下个月启动一个合作项目？或者想完成一门或多门课程，以丰富自己的简历、网站或领英资料？ 

一旦忙起来，很容易就会放松职业发展这一首要目标，或将其抛之脑后。但如果目标清晰，您不仅会干劲十足，还会在追求科研目标时更加专注。 

提醒并激励自己

我们很容易忘记在线学习任务，或在“待办事项”清单中将其不断推后。尝试设定一些提示和激励，避免这种事情发生！例如：

•制定学习计划并设定截止时间，这样在完成课程和模块后就能跟踪并记录进度。 

•使用 Trello 等免费线上工具，截止时间临近时就会收到电子邮件或桌面提醒。 

•在日历中添加“会议”，每周一次或每月两次，以便留出专门的学习时间。 

•尝试将自然大师课堂在线平台（见第5条建议）或其他培训网站设置为“主页”，这样每次打开浏览器时都能给自己一个提醒！ 

•完成一定数量的课程或模块后，别忘记给自己一些奖励。

找一个好友（或两个！）

与好友或同事一起学习不仅有助于保持积极性，还能让您从培训中学到更多。 

安排好时间与好友同时学习，或在指定的截止时间内与好友同时完成特定课程或模块。这非常有助于保持学习进度，因为两个人能够互相鼓励，若有人落后，还能互相（温柔！）提醒一下。  

若能与人共同探讨在线培训内容，您会发现学习效果更佳。您可以寻求帮助、探讨“灰色地带”的话题，并共享资源，让学习效果最大化！ 

复习和重复

最后，在学习完课程或模块后，应适时安排复习。研究表明，人类获取新信息后，如果不花时间复习或加以应用，可能短短几小时内就会开始遗忘。这被称为“艾宾浩斯遗忘曲线”。

每隔一段时间，就重温所学课程，或查看“延伸阅读”资源，有助于将新学到的知识和技能深深刻在脑海中！

访问自然大师课堂在线平台

当然，有好的诀窍，也还要找到优质的在线学习平台。自然大师课堂在线平台就是一个专门面向科研人员的专业平台，它背靠自然系列，能提供各类提升技能所需的课程。在此，我们很高兴告诉您：自然大师课堂在线平台，现已向各个机构开放申请！

我们的在线课程专为繁忙的科研人员设计，旨在帮助他们拓展或温习必备的科研技能，包括科学论文写作与发表、科研合作、同行评议、研究数据管理等，从而推动研究进展和职业发展，进而提升所在机构的科研产出质量和学术声誉。